28-29-30 JUIN 2013 : RAID DU GOLF DU MORBIHAN (56))

Raid du Golfe du Morbihan , la course à pieds de 177 Km

Après plusieurs semaines d'entraînement , me voilà fin prêt pour affronter le Golfe du Morbihan avec ses 177 km.

Pat se joint à moi et chacun fera sa course de son côté.

19h: nous profitons d'un départ contrôlé d' 1km dans les rues de Vannes  pour courir ensemble.

Maintenant direction Séné pour 18km . Je profite des derniers rayons de soleil sous une chaleur encore bien présente.

Premier Ravito: un petit coup d'oeil sur ma montre : 40 minutes d'avance. Ce n'est pas facile de se caler sur une petite moyenne. Il faut dire que le parcours est roulant donc je déroule sans stress pour rejoindre Noyalo. Entre temps , la nuit est tombée et les lampes frontales sont sorties.

J'arrive au stade , cela me donne l'occasion de m'habiller plus chaudement. J'enchaîne direction Sarzeau , déjà 55 km d'avalés , l'envie de dormir commence à prendre le dessus....Je m'aperçois , qu'à plusieurs reprises , je pique du nez tout en courant mais il faut tenir :3 km pour se refaire une petite santé! Enfin le gros ravitaillement ! Je décide de m'octroyer 10 mn pour manger et prendre soin de mes pieds. Rapidement il faut repartir , les heures passent et le jour se lève.

Prochain arrêt : Port Navalo avec le Moment phare de ce grand raid « la traversée en zodiac pour rejoindre Locmariaquer. Plutôt bien organisée cette petite balade et je suis au 96 km. Les jambes répondent bien , je n'ai pas de courbatures mais j'ai sommeil. Je profite des quelques minutes de traversée pour m'endormir. Ce fut très court ..Me voilà à nouveau sur la terre ferme et je m'oriente vers le stade de Locmariaquer d'où Franck et Jean – Luc partiront dans l'après-midi pour découvrir le parcours des 87km.

Quelle bonne surprise de voir Serge, notre photographe , qui m'accompagne jusqu'à la salle et prend de mes nouvelles. Cela permet de se rebooster. Merci Serge! Je constate que j'ai toujours de l'avance sur mon planning, je vais donc pouvoir me doucher, manger et me recharger en énergie pour les derniers 87 km à parcourir. Je m'étais fixé l'objectif d'être frais au 100ème km pour ne pas douter.

Je dois cependant rester concentré , m'alimenter correctement  et veiller à boire régulièrement.

Prochain point Auray . Le parcours change , je me trouve dans les terres , cela est plus monotone . Les passages sur route sont longs et usants pour les pieds qui chauffent sérieusement.

13h40 : j'arrive sur le pont du Bono.

C'est pour moi , le moment inoubliable de cette course. Quelle émotion ! Quelle ovation faite par plus de 1000 personnes, coureurs en attente du départ du trail des 56 km et spectateurs.

Un petit coucou à l'équipe de Guipavas présente , qui me félicite et m'encourage. A nouveau boosté , déjà 121km parcourus .Des moments comme ceux là , c'est : plus de fatigue , plus de douleurs  et un  moral qui reste au beau fixe. Merci à vous tous!

Descente d'escaliers et je repars sur les sentiers en bordure de mer. Je reste vigilant car de nombreux pièges sont présents : racines multiples, cailloux , gros passages techniques. Nous sommes nombreux sur cette partie de course , les traileurs du 56km ,partis du Bono , me doublent et ont toujours un petit mot sympa à la vue du dossard jaune.

Ma vitesse a baissé mais je cours toujours. Je vois peu à peu le bout: 150km, 160km . J'avance par paliers de 10km pour me motiver mais ...plus de doute.... la victoire est proche!

Le camping de Couleau , il ne reste plus que 4 ou 5km,;l'équipe de Guipavas est à nouveau sur le trajet pour m'encourager  .

C'est l'occasion de discuter un petit moment avant de passer la ligne d'arrivée : il est 22h.

27h07 de Course , 89 ème sur 700 coureurs , je suis ravi de ce week-end.

Bravo aux organisateurs : Magnifiques baies aux très belles couleurs  et paysages superbes.

Un énorme Merci à Serge et Laurence pour toutes les photos prises qui permettent de revenir sur certains moments.

Enfin pour fêter ce dépassement de soi , rien de mieux que le pot de l'amitié avec les adhérents du club.

Que d'inoubliables moments pour un sportif!